Proteiinid

Proteiinid on kõige populaarsem toidulisand. Proteiin ehk valk on oluline makrotoitaine, mis aitab ehitada lihaseid, parandada kudesid ning toota ensüüme ja hormoone. Valgupulbri kasutamine võib samuti aidata kaalust alla võtta ja aidata inimestel lihaseid toniseerida. Valk on üks luude, lihaste ja naha ehitusplokke. Keha vajab seda hormoonide, ensüümide ja muude kemikaalide tootmiseks. Valgulisandite võtmine pärast treeningut võib aidata taastuda, vähendades lihaskahjustusi ning parandades lihaste jõudlust ja lihasvalkude sünteesi.

 

Näitan kõiki 5 tulemust